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L’amour, cet espace où l’on se découvre soi-même
Ces textes sont nés en novembre 2024 lors d’un atelier d’écriture autour de l’œuvre Variations énigmatiques , d’Éric-Emmanuel Schmitt. Le thème proposé : l’échange épistolaire amoureux — écrire à l’amour comme on écrirait à l’autre, ou à soi. Quatre textes sont nés sous ma plume durant cet atelier : une traversée de l’amour sous toutes ses formes — des mots qu’on lui prête, aux paysages qu’il façonne. Quatre exercices rédactionnels pour arriver au texte final. Quand on parle

Sand Into the Wild
16 nov. 20255 min de lecture


La figure maternelle Donner la vie, donner sa vie
Ce texte est né lors d’un atelier d’écriture inspiré du roman La Promesse de l’aube , de Romain Gary. Le thème proposé : la figure maternelle. C’était au printemps 2024, une parenthèse d’avril où les mots se sont invités d’eux-mêmes. J’y ai laissé émerger mes souvenirs, mes émotions, et cette gratitude infinie envers ma mère — et envers la femme, la mère, que je suis devenue à mon tour. La naissance. Donner la vie. Donner sa vie. Voici, je pense, ce qui peut résumer le fait d

Sand Into the Wild
26 oct. 20253 min de lecture


La maîtrise de l'amour de Don Miguel Ruiz, ou un retour authentique à l'amour inconditionnel
J'ai réalisé au fil des ans et de mes histoires amoureuses et relationnelles à quel point ce que je connaissais de l'amour était faux....

Sand Into the Wild
20 juil. 20256 min de lecture


Quand la vie joue au professeur, comment rompre les schémas ?
J'ai longtemps cru que je n'étais pas légitime. Mais je croyais avoir laissé cette blessure derrière moi, qu'elle faisait partie de ces douleurs anciennes que je pensais digérées avec le temps, parce que j’en avais parlé, parce que j’avais pleuré, parce que j’avais avancé. Et puis, un jour, dans un autre contexte, sans prévenir, une émotion a ressurgi, de manière un peu disproportionnée par rapport à ce que j'étais en train de vivre. J'avais la sensation de retrouver le même

Sand Into the Wild
6 juil. 20257 min de lecture


Lettre à mon père
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours vécu avec toi une relation compliquée, voire conflictuelle. Il m'a fallu beaucoup de temps pour me détacher des croyances héritées, transmises inconsciemment. Je n'ai pas souvenir de geste tendre, d'amour déclaré comme on pourrait attendre de son parent, je ne dis pas qu'il n'y en a pas eu, je dis juste je n'en ai pas souvenir. Je sais également que vous avez toujours fait du mieux que vous avez pu, comme la majorité des parents

Sand Into the Wild
22 juin 20255 min de lecture


Transmettre par ce que l'on est
Dans notre rôle de parent, on souhaite toujours apprendre au mieux à nos enfants, transmettre ces valeurs qui nous sont chères. Et bien...

Sand Into the Wild
8 juin 20254 min de lecture


Les Quatre Accords Toltèques :
Se libérer de nos fonctionnements hérités pour revenir à soi On a tous en soi des souvenirs qui nous ont marqués. Je me souviens de ce moment qui n'avait rien de spectaculaire, où enfant, j'étais en train de dire quelque chose avec la spontanéité qu’on a à cet âge-là, quand on ne doute pas encore que ce qu’on ressent est important. Et puis, il y a eu cette phrase, ce ton, ce regard. Je ne sais plus lequel des trois m’a le plus marquée. Ce que je sais, c’est que je me suis tue

Sand Into the Wild
25 mai 20258 min de lecture


Faire danser son enfant intérieur
On a tous gardé en nous l’enfant que l’on a été, pas seulement dans nos souvenirs, pas uniquement dans les albums photo qu’on feuillette avec un sourire un peu flou, mais là, en nous, silencieux, parfois figé, parfois encore vibrant. Des anecdotes, on en a tous plein notre mémoire. Je me souviens d'une fois où je me suis égratignée le genou, avec quelques marques de peau arrachée et de sang qui perle. J’avais mal, et si je me souviens bien, j'avais un peu peur, parce que ça m

Sand Into the Wild
11 mai 20254 min de lecture


La légende du loup noir et du loup blanc
Un soir, un vieux Cherokee voit son petit-fils s’approcher de lui, le visage fermé et inquiet. Il est en colère suite à une dispute avec...

Sand Into the Wild
27 avr. 20254 min de lecture


La charge mentale
Voici la définition de la charge mentale selon Le Larousse : « un poids psychologique que fait peser (plus particulièrement sur les femmes) la gestion des tâches domestiques et éducatives, engendrant une fatigue physique et, surtout, psychique. » L'Organisation Mondiale de la Santé dit qu'elle est « la charge cognitive et émotionnelle résultant des exigences et des contraintes de la vie quotidienne et du contexte social dans lequel les individus vivent » Je ne sais pas pour v

Sand Into the Wild
13 avr. 20255 min de lecture


Sand Into the Wild : Pourquoi ? Comment ?
J'imagine combien ce nom peut sembler intrigant, Sand Into the wild, kézako ? On va commencer par le début. C'est une phrase en anglais. Pour être précise dans ce texte que je partage, je suis allée vous chercher sur des dictionnaires de traduction les différentes propositions pour ces quelques mots mis ensemble. Sand, c'est le sable. Into the wild, c'est "à l'état sauvage", "à l'état naturel", "dans la nature", et c'est un peu cette notion que j'y mets derrière ce nom. Sand,

Sand Into the Wild
30 mars 20253 min de lecture


Le choix des mots
La communication chez l'humain est riche et plutôt variée. Elle s'appuie essentiellement sur le langage verbal et le langage non verbal....

Sand Into the Wild
2 nov. 20244 min de lecture


Mémoires familiales
Je ressens le besoin en ce moment d'aller faire le point sur l'histoire de ma famille, sur les générations précédentes, sur mon enfance, pour pouvoir comprendre certains fonctionnements en moi. Je ressens ce besoin parce que je me rends compte que certaines choses se répètent, certains schémas se reproduisent, et atteignent déjà mes enfants. J'ai parfois du mal à croire au hasard, et je suis convaincue que certaines choses s'impriment en nous lors de notre enfance, des chose

Sand Into the Wild
26 juin 20245 min de lecture


Et si on se foutait un peu la paix ?
Nous avons tous grandi avec des injonctions qui sont devenues des lignes de conduite, de véritables lignes blanches qui ont modelé notre façon d'être, notre façon de faire et de fonctionner. Ces injonctions entendues des dizaines et des dizaines de fois, des rengaines façonnant qui l'on est, qui on devient. Ces petites phrases dans notre enfance le plus souvent, qu'on peut lister : Sois fort·e, arrête de pleurer, de pleurnicher, de te plaindre ! Sois gentil·le, va aider ta mè

Sand Into the Wild
23 mai 20246 min de lecture


Écrire
Écrire. Écrire pour de rire, écrire pour de faux, écrire pour l’autre, écrire pour soi. Écrire pour raconter une histoire, écrire pour...

Sand Into the Wild
23 avr. 20248 min de lecture


Vous prendrez bien un peu de double peine !
Post destiné à celles.ux qui veulent comprendre la difficulté des mamans solo, et des quelques papas solo Séparée depuis maintenant plus d'un an, je suis maman solo depuis septembre. Maman en garde classique, sans cadre officiel pour l'instant. J'ai donc avec moi mes enfants 12 jours sur 14. Je dois nourrir mes enfants 12 jours sur 14. Je dois faire en sorte qu'ils aient des vêtements à leur taille, ni trop chauds, ni trop froids, et propres 12 jours sur 14, enfin 14 jours su

Sand Into the Wild
21 mai 20224 min de lecture


S'inquiéter, c'est souffrir deux fois !
Encore une vérité qu'il m'a fallu quarante ans et quelques expériences douloureuses pour le comprendre. Je crois que la première fois que j'ai entendu cette réflexion, c'était dans les animaux fantastiques, où Norbert Dragonneau agit toujours avec calme, ce qui interpelle Jacob Kovalski, qui découvre tout un monde nouveau, avec émerveillement. Pour résumer, Norbert Dragonneau doit récupérer des animaux fantastiques échappés de sa valise magique, et qui par leur nature, leur t

Sand Into the Wild
19 mai 20224 min de lecture


Tu seras un homme mon fils !
Voilà, j'ai un garçon. Un homme en devenir. Il sera grand. Il sera fort. Il réussira tout ce qu'il entreprendra. Il ne pleurera pas. Il ne connaitra pas l'échec. Il sera bon bricoleur. Il saura réparer sa voiture. STOP !!! On parle bien souvent de la pression sur les épaules des futures femmes, mais pense-t-on à la pression sur les épaules des futurs hommes ? Une fille devra être bien élevée, dévouée, exécuter. Un garçon ne pleurera pas, se défendra, sera fort. Pourquoi une f

Sand Into the Wild
17 mai 20225 min de lecture


Allez, juste un verre !
On sait tous combien l'alcool peut être associé à la fête, en particulier à cette saison printanière, annonciatrice de barbecues, de journées entre potes, en famille, festives. On a tous vécu des soirées où tout le monde est plus ou moins éméché, voire franchement bourré, avec certains dérapages, blagues lourdes ou carrément des bagarres parce que l'alcool. "Mais il était bourré tu comprends ?" Non justement, je ne comprends pas. Je me suis toujours méfiée de l'alcool, parce

Sand Into the Wild
15 mai 20223 min de lecture


Une histoire d'écharpes
Nous avons tous autant de relations que nous avons de personnes autour de nous. Qu'il s'agisse de relations professionnelles, amicales,...

Sand Into the Wild
13 mai 20224 min de lecture
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