La légende du loup noir et du loup blanc

Un soir, un vieux Cherokee voit son petit-fils s’approcher de lui, le visage fermé et inquiet. Il est en colère suite à une dispute avec son meilleur ami. Attentivement, le grand-père l’écoute. Et lorsque vient son tour de parole, il lui narre une histoire qui raconte un combat ordinaire – celui que mène chaque être humain sur Terre, tout au long de sa vie.

«- Moi aussi il m’arrive de ressentir de la haine et de la colère contre ceux qui se comportent mal. Mais ces sentiments ne blessent pas mes adversaires. En vérité, ces sentiments m’épuisent. C’est comme avaler du poison et désirer que ton ennemi en souffre. J’ai souvent combattu ces sentiments. Tous les jours, un combat se déroule à l’intérieur de moi-même. Une lutte entre deux loups. 

- Deux loups, grand-père ? 

- Oui, deux loups: un loup blanc et un loup noir. Le loup noir est ténébreux, ombrageux. Il est méchant. Il ne connaît que la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, le chagrin, l’avarice, l’arrogance. L’apitoiement et un sentiment d’infériorité le poussent au ressentiment, au mensonge et à la vanité. Le loup blanc est lumineux. Il est bon. Il connaît la paix, l’amour, l’espérance, la sérénité, l’humilité, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi.»

Recroquevillé sur lui-même, sourcils froncés et tête baissée, le petit-fils gamberge. Il réfléchit aux sages paroles de son aïeul. Et demande:

«Grand-père, et quel loup remporte ce combat ?»

Le vieux Cherokee se tourne vers son petit-fils, le regarde droit dans les yeux, sourit, et lui répond avec beaucoup de bienveillance :

«- Celui qui gagne est celui que tu décides de nourrir. 

- Je vois, » affirme le petit-fils

«- Mais le plus important n’est pas qui gagne. Car dans ce combat, il ne peut pas y avoir de gagnant. Si un loup remporte cette lutte, que ce soit le noir ou le blanc, il n’y aura que des perdants. 

- Je ne comprends plus, grand-père. Dans un combat n’y-a-t-il pas toujours un gagnant et un perdant ? 

- Les deux loups, le noir et blanc, ont mutuellement besoin l’un de l’autre. Ils font partie d’un tout. Nourris seulement l’un des deux et l’autre deviendra affamé et sera incontrôlable. Toutefois, si tu nourris et prends soin des deux, un équilibre se créera. Ils te serviront, en bien, et ils ne feront rien qui ne fasse partie de quelque chose de plus grand, de plus vaste, relié à la Vie. 

- Relié à la Vie…c’est-à-dire ? 

- Si tu choisis et nourris les deux loups, il n’y aura donc plus de combat interne pour attirer ton attention. Et sans combat à l’intérieur de toi, tu pourras entendre la voix de ton savoir intérieur qui te montrera ce qui est juste en toutes circonstances.»

L’interprétation de cette légende est parfois tronquée. On entend souvent que c’est le loup qu’on nourrit qui gagne. Or, dans la vie, en nous, tous les jours, il y a deux côtés : un côté lumineux, un côté sombre. Et les deux sont à considérer, les deux nous composent.

Souvent, par habitude ou par construction de schéma, on va aller dans le marasme et se concentrer sur le négatif. On va donc nourrir le loup noir, qui va peu à peu occulter notre lumière intérieure. Notre point de vision va se rétrécir, jusqu’à parfois croire qu’il n’y a plus rien de positif.

À l’opposé, on peut tomber dans une positivité constante, qui n’est pas plus saine. Elle devient parfois toxique : On finit par nier les parts sombres en nous, les messages que notre inconscient tente d’envoyer. On tait le stress, la tristesse, toutes ces émotions qui viennent pourtant nous parler, voire nous alerter. À trop nourrir le loup blanc, le loup noir finit souvent par exploser, et bien souvent quand on manque complétement d'ancrage. 

Lorsqu’on penche trop d’un côté, qu’il soit ombre ou lumière, on risque de ne plus entendre certaines parts de nous. Celles qui bousculent, celles qu’on préfèrerait éviter. Et ces parts-là, qu'on n'écoute pas, vont se mettre à parler de plus en plus fort, de plus en plus douloureusement. Pas pour prendre le pouvoir. Mais pour être entendues.

Il est essentiel, dans notre vie, d’accueillir toutes les parts qui nous composent. Celles qui nous élèvent et celles qui nous dérangent. Celles qui éclairent, et celles qui remuent.

Ces parts font notre richesse en tant qu’individu, en tant qu’être humain. On ne peut pas être que lumineux, et nous ne sommes pas faits que d’ombre. Et choisir l’un ou l’autre, c’est souvent entrer en lutte avec ce qui vit en nous, c’est, quelque part, nier ce qui est nous.

Accueillir tout ce que l’on est, c’est peut-être ça, l’équilibre. C’est apprendre à écouter les messages de notre corps, entendre nos émotions et nos ressentis, sans les juger, sans les classer, en étant juste dans une posture d'accueil et d'écoute.

Il est peut-être temps de vous assoir avec vous même, et d'écouter ce que votre inconscient cherche à vous dire, avec douceur et bienveillance.