Pourquoi moi ?
Une posture construite dans le temps
Ma posture n'est pas un costume que j'enfile pour devenir quelqu'un d'autre, j'accompagne depuis qui je suis, profondément, naturellement, dans mon essence. Cette posture s'est renforcée à partir de mon vécu, de l'observation, et d'un cheminement personnel long, exigeant et profondément transformateur. Mon cheminement est continu et constant. Je suis convaincue que le développement personnel est un chemin et un enrichissement de toute une vie, précieux pour qui sait le voir et le vivre.
J'ai appris à recevoir, chose qu'on désapprend si facilement. Dans mes accompagnements, l'enrichissement est mutuel : je reçois de mes accompagné·es autant que je leur donne. Je ne suis ni figée, ni pétrie de certitudes.
Dans mon parcours, il y a d'abord eu la petite moi, moi petite fille, qui ai appris très tôt à ne pas écouter mes besoins, à me faire passer après. Ce n'était ni intentionnel ni malveillant dans ce que ça a été, c'était la reproduction d'un schéma transgénérationnel, transmis inconsciemment, de génération en génération. Je me suis construite avec ces bagages.
Ces schémas, je les ai portés dans ma vie d'adulte, dans le traintrain quotidien, sans les voir. Et les épreuves s'accumulaient : des problèmes de dos récurrents qui m'ont appris à écouter mon corps autrement, un harcèlement moral, un burn out long de trois ans, une séparation difficile, et la parentalité solo avec des enfants en souffrance. Tout ça, souvent en même temps, souvent seule, souvent jugée. J'ai avancé malgré tout. Aujourd'hui je suis plus forte, plus assumée, plus alignée avec mes valeurs.
C'est au début du burn out que j'ai réalisé que l'épuisement ne venait pas que du travail. Le quotidien, les enfants, le boulot, le ménage, les courses, LA course en continu. J'écopais un bateau qui prenait l'eau de partout. C'est là que j'ai vu ce que j'étais devenue : un paillasson. Indispensable, invisible, piétinée.
Et comme la grenouille qu'on met à bouillir, je n'ai rien vu venir : je me suis adaptée, j'ai accepté, j'ai enduré. Jusqu'à ce que mon corps dise stop.
Avant cette séparation, j'étais devenue l'ombre de moi-même, une marionnette aux fils tellement lourds. Je ne savais pas ce que je voulais, mais je savais que je ne pouvais plus vivre comme ça, en mode survie.
En me reconstruisant, j'ai compris quelque chose de simple et fondamental : quand je m'aime, je me respecte, et je montre ainsi aux autres comment ils doivent me respecter. Or, jusque là, je ne savais même pas que je pouvais me donner de l'amour et poser des limites.
Le burn out m'a imposé un arrêt brutal. Je n'ai plus pu. Littéralement. Mon corps a lâché, et pendant qu'il récupérait, mon cerveau a eu tout l'espace pour prendre le relai. J'ai analysé, déconstruit, remis en question. J'ai désappris pour apprendre. J'ai déconstruit pour construire.
C'est là aussi que j'ai compris que mon énergie était précieuse, qu'il me fallait l'investir intelligemment et ne plus la gaspiller. Aujourd'hui, je n'use plus ni mon énergie, ni mon corps, ni mon mental pour ce qui ne changera pas. Je pose la situation, je regarde où je peux agir, quels sont mes leviers. Ainsi, je ne subis plus, j'agis.
Une perception affinée et structurée
Depuis l'adolescence, je perçois ce qui traverse les personnes que je rencontre. J'étais l'ado à part, celle à qui on se confiait sans trop savoir pourquoi. J'observais, je ressentais, je comprenais des choses que je ne savais pas encore nommer.
Pendant des années, cette perception est restée à l'état brut, sans pouvoir être pleinement accueillie. Elle s'est affinée avec le temps, nourrie par mon propre cheminement et par les rencontres.
Aujourd'hui elle est au coeur de ma façon d'accompagner : je relie ce que j'entends, ce que je sens, ce que je vois, pour aider à mettre des mots sur ce qui résiste ou se répète.
Il ne s'agit pas d'une méthode figée, c'est une écoute vivante, qui s'ajuste à chaque personne et à ce qu'elle traverse au moment où elle me rencontre.
Différentes manières d’accompagner
Les programmes en autonomie sont des parcours entièrement audio. Chacun explore un mécanisme intérieur précis, à travers des contenus pensés pour comprendre ce qui se joue en soi et le dénouer. À son rythme, avec un accès illimité.
Les accompagnements individuels s'adressent à celles et ceux qui sentent avoir besoin d'être accompagné·es dans leur cheminement. Je pars d'un programme d'accompagnement que j'adapte en fonction de ce dont la personne a besoin, au moment où elle en a besoin, sans plan figé et de manière simple, à partir de ce qu'elle vit concrètement au moment de la séance : ce qui se rejoue, ce qui fatigue, ce qui résiste, ce qui a besoin d'être exprimé, écouté, transformé.
Et pour finir
Ma posture s'est construite dans le temps, à la croisée du vécu, de l'observation et du travail intérieur. Elle repose sur une alliance entre sensibilité et structure, profondeur et clarté.
C'est à partir de ce que je suis et de ce que je fais que j'accompagne. Si ça résonne en toi, n'hésite pas à me contacter, je serais ravie qu'on en discute.