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Transmettre par ce que l'on est
Dans notre rôle de parent, on souhaite toujours apprendre au mieux à nos enfants, transmettre ces valeurs qui nous sont chères. Et bien...

Sand Into the Wild
8 juin 20254 min de lecture


Les Quatre Accords Toltèques :
Se libérer de nos fonctionnements hérités pour revenir à soi On a tous en soi des souvenirs qui nous ont marqués. Je me souviens de ce moment qui n'avait rien de spectaculaire, où enfant, j'étais en train de dire quelque chose avec la spontanéité qu’on a à cet âge-là, quand on ne doute pas encore que ce qu’on ressent est important. Et puis, il y a eu cette phrase, ce ton, ce regard. Je ne sais plus lequel des trois m’a le plus marquée. Ce que je sais, c’est que je me suis tue

Sand Into the Wild
25 mai 20258 min de lecture


Faire danser son enfant intérieur
On a tous gardé en nous l’enfant que l’on a été, pas seulement dans nos souvenirs, pas uniquement dans les albums photo qu’on feuillette avec un sourire un peu flou, mais là, en nous, silencieux, parfois figé, parfois encore vibrant. Des anecdotes, on en a tous plein notre mémoire. Je me souviens d'une fois où je me suis égratignée le genou, avec quelques marques de peau arrachée et de sang qui perle. J’avais mal, et si je me souviens bien, j'avais un peu peur, parce que ça m

Sand Into the Wild
11 mai 20254 min de lecture


La légende du loup noir et du loup blanc
Un soir, un vieux Cherokee voit son petit-fils s’approcher de lui, le visage fermé et inquiet. Il est en colère suite à une dispute avec...

Sand Into the Wild
27 avr. 20254 min de lecture


La charge mentale
Voici la définition de la charge mentale selon Le Larousse : « un poids psychologique que fait peser (plus particulièrement sur les femmes) la gestion des tâches domestiques et éducatives, engendrant une fatigue physique et, surtout, psychique. » L'Organisation Mondiale de la Santé dit qu'elle est « la charge cognitive et émotionnelle résultant des exigences et des contraintes de la vie quotidienne et du contexte social dans lequel les individus vivent » Je ne sais pas pour v

Sand Into the Wild
13 avr. 20255 min de lecture


Sand Into the Wild : Pourquoi ? Comment ?
J'imagine combien ce nom peut sembler intrigant, Sand Into the wild, kézako ? On va commencer par le début. C'est une phrase en anglais. Pour être précise dans ce texte que je partage, je suis allée vous chercher sur des dictionnaires de traduction les différentes propositions pour ces quelques mots mis ensemble. Sand, c'est le sable. Into the wild, c'est "à l'état sauvage", "à l'état naturel", "dans la nature", et c'est un peu cette notion que j'y mets derrière ce nom. Sand,

Sand Into the Wild
30 mars 20253 min de lecture


Le choix des mots
La communication chez l'humain est riche et plutôt variée. Elle s'appuie essentiellement sur le langage verbal et le langage non verbal....

Sand Into the Wild
2 nov. 20244 min de lecture


Mémoires familiales
Je ressens le besoin en ce moment d'aller faire le point sur l'histoire de ma famille, sur les générations précédentes, sur mon enfance, pour pouvoir comprendre certains fonctionnements en moi. Je ressens ce besoin parce que je me rends compte que certaines choses se répètent, certains schémas se reproduisent, et atteignent déjà mes enfants. J'ai parfois du mal à croire au hasard, et je suis convaincue que certaines choses s'impriment en nous lors de notre enfance, des chose

Sand Into the Wild
26 juin 20245 min de lecture


Et si on se foutait un peu la paix ?
Nous avons tous grandi avec des injonctions qui sont devenues des lignes de conduite, de véritables lignes blanches qui ont modelé notre façon d'être, notre façon de faire et de fonctionner. Ces injonctions entendues des dizaines et des dizaines de fois, des rengaines façonnant qui l'on est, qui on devient. Ces petites phrases dans notre enfance le plus souvent, qu'on peut lister : Sois fort·e, arrête de pleurer, de pleurnicher, de te plaindre ! Sois gentil·le, va aider ta mè

Sand Into the Wild
23 mai 20246 min de lecture


Écrire
Écrire. Écrire pour de rire, écrire pour de faux, écrire pour l’autre, écrire pour soi. Écrire pour raconter une histoire, écrire pour...

Sand Into the Wild
23 avr. 20248 min de lecture


Vous prendrez bien un peu de double peine !
Post destiné à celles.ux qui veulent comprendre la difficulté des mamans solo, et des quelques papas solo Séparée depuis maintenant plus d'un an, je suis maman solo depuis septembre. Maman en garde classique, sans cadre officiel pour l'instant. J'ai donc avec moi mes enfants 12 jours sur 14. Je dois nourrir mes enfants 12 jours sur 14. Je dois faire en sorte qu'ils aient des vêtements à leur taille, ni trop chauds, ni trop froids, et propres 12 jours sur 14, enfin 14 jours su

Sand Into the Wild
21 mai 20224 min de lecture


S'inquiéter, c'est souffrir deux fois !
Encore une vérité qu'il m'a fallu quarante ans et quelques expériences douloureuses pour le comprendre. Je crois que la première fois que j'ai entendu cette réflexion, c'était dans les animaux fantastiques, où Norbert Dragonneau agit toujours avec calme, ce qui interpelle Jacob Kovalski, qui découvre tout un monde nouveau, avec émerveillement. Pour résumer, Norbert Dragonneau doit récupérer des animaux fantastiques échappés de sa valise magique, et qui par leur nature, leur t

Sand Into the Wild
19 mai 20224 min de lecture


Tu seras un homme mon fils !
Voilà, j'ai un garçon. Un homme en devenir. Il sera grand. Il sera fort. Il réussira tout ce qu'il entreprendra. Il ne pleurera pas. Il ne connaitra pas l'échec. Il sera bon bricoleur. Il saura réparer sa voiture. STOP !!! On parle bien souvent de la pression sur les épaules des futures femmes, mais pense-t-on à la pression sur les épaules des futurs hommes ? Une fille devra être bien élevée, dévouée, exécuter. Un garçon ne pleurera pas, se défendra, sera fort. Pourquoi une f

Sand Into the Wild
17 mai 20225 min de lecture


Allez, juste un verre !
On sait tous combien l'alcool peut être associé à la fête, en particulier à cette saison printanière, annonciatrice de barbecues, de journées entre potes, en famille, festives. On a tous vécu des soirées où tout le monde est plus ou moins éméché, voire franchement bourré, avec certains dérapages, blagues lourdes ou carrément des bagarres parce que l'alcool. "Mais il était bourré tu comprends ?" Non justement, je ne comprends pas. Je me suis toujours méfiée de l'alcool, parce

Sand Into the Wild
15 mai 20223 min de lecture


Une histoire d'écharpes
Nous avons tous autant de relations que nous avons de personnes autour de nous. Qu'il s'agisse de relations professionnelles, amicales,...

Sand Into the Wild
13 mai 20224 min de lecture


Le lien social pour personne en mal d'ami.e.s
Il parait qu'on voit souvent lors des épreuves qu'on traverse sur qui on peut réellement compter. J'ai été mal plusieurs mois avant ma séparation, déprimée. Mon ex, lui, a toujours été considéré comme joyeux, bon vivant, jamais le dernier pour faire la fête. Lors de notre séparation, le vide s'est donc naturellement fait autour de moi. Et je comprends parfaitement, je ne suis pas sûre que je me serais choisie pour être honnête. Quoi qu'il en soit, cette séparation a été une é

Sand Into the Wild
30 avr. 20223 min de lecture


Vous avez dit Monsieur ?
Suite à ma séparation, il m'a fallu effectuer certaines démarches administratives, puisqu'il s'agit d'une séparation de couple, de lieux...

Sand Into the Wild
29 avr. 20224 min de lecture


L'amour en ligne
Célibataire depuis un petit moment, et vu le contexte particulier de ces deux dernières années, ma fille, pleine de bonnes intentions, m'a inscrite sur un site de rencontres en ligne. Elle souhaitait que je sois heureuse, que je trouve un amoureux, parce que selon elle, je mérite de connaître l'amour, d'être aimée telle que je suis, parce que je suis une personne extraordinaire. Je ne ferai pas la promotion de ce genre de sites, le but de ce post n'est absolument pas là, je v

Sand Into the Wild
28 avr. 20226 min de lecture


Des cycles de cycles, ou l'harmonie du chef d'orchestre
Je fais le constat chaque année à cette période que certains cycles sont immuables. Le renouveau printanier, le retour du soleil, les...

Sand Into the Wild
27 avr. 20223 min de lecture


Sois belle et tais toi
ébauche de texte de novembre 2021, rédigé suite à un post instagram de Vicente Yannick faisant écho à des émotions que je ressentais. Je précise que ce qui est décrit dans ce texte n'est pas l'ensemble de mes ressentis, certains m'appartiennent, d'autres sont inspirés d'autres histoires, d'autres douleurs T'as rêvé d'un conte de fée Mais pour toi c'est tout tracé En Cendrillon formatée Comme le veut la société Ça commence petite fille On t'apprend à être docile Et comme tu se

Sand Into the Wild
26 avr. 20222 min de lecture
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