Ce programme audio s’adresse à toi si ton mental tourne en boucle, si ton corps est souvent sous tension, ou si tu ressens une agitation intérieure difficile à faire redescendre au quotidien. Il propose des temps guidés pour ralentir, revenir au corps, et créer plus d’espace à l’intérieur, là où l’anxiété prend habituellement toute la place. Les audios sont pensés pour t’aider à apaiser ton système nerveux, mieux comprendre ce qui se joue pour toi dans l’instant, et retrouver progressivement plus de calme et de stabilité dans ta vie de tous les jours. Il s’agit d’un programme exclusivement en audio, à réaliser en autonomie, à ton rythme. Tu y as accès sans limite dès ton achat. * L’accès au programme est immédiat après paiement. Comme il s’agit d’un contenu numérique débloqué instantanément, l’achat confirme que tu as pris connaissance des Conditions Générales de Vente et que tu renonces à ton droit de rétractation selon l’article L221-28 du Code de la consommation. Je préfère que tout soit clair et transparent pour toi, dès le départ.